Видове масажи
Знаете ли, че има различни видове масаж? Те включват масаж на дълбоки тъкани и спортен масаж. При спортният масаж терапевтът използва дълбоки тъканни техники като плъзгащи движения, месене и триене. Този вид масаж изразходва повече енергия и време от всички други форми на масаж. Дълбокият масаж на тъканите се фокусира върху мускулите и съединителните тъкани на тялото и ги подобрява. Когато правите дълбокотъканен масаж, може дори да почувствате леко стягане на мускулите.
Дълбокият масаж на тъканите може да се направи на ръка, с помощта на масажна маса или с помощта на терапевт. Ако обаче искате да спестите малко време и пари, по-добре е да отидете на ръчните масажи, които обикновено се правят от професионален терапевт. Едно от предимствата на този вид масаж е, че терапевтът има голям опит